Un jus détox pour commencer l’année en beauté !

Et si vous preniez le temps de purifier votre organisme après les excès des fêtes de fins d’année ?

Découvrez la tendance du jus vert ou LE jus détox par excellence ! C’est le meilleur moyen pour faire le plein de vitamines, minéraux et vitalité.

La pomme est l’allié n°1 pour vos jus détox ! Riche en fibres, elle vous permettra de faciliter votre transit après les repas lourds des fêtes. Les épinards source de fer, vitamines K, A, B9 et C sont eux de véritables coups de boost pour l’hiver.

Le céleri quant à lui vous aidera à drainer les toxines accumulées dans votre corps tout au long de l’année grâce à son apport riche en potassium.

Place à la recette :

Étape 1 : Laver les ingrédients délicatement à l’eau clair à l’aide d’une brosse.

Étape 2 : Couper en petits dés pour faciliter leur passage dans un mixeur ou extracteur de jus.

Étape 3 : Ajouter des glaçons selon vos goûts afin de donner une texture plus ou moins smoothie à votre jus.

Étape 4 : Mixer le tout et savourez instantanément afin de conserver un maximum d’apports nutritionnels !

Astuce :

Ne retirez pas les épluchures de vos fruits et légumes pour encore plus d’apports nutritifs (attention à tout de même bien les laver). 

Bonne dégustation !